Il y a quelques années, tout a failli s’arrêter.

Ma femme et moi avons eu un accident de voiture. Assez grave.
Mais contre toutes les circonstances, nous nous en sommes sortis indemnes.

Lorsque l’on se retrouve pantelant, sur le bord de la voie rapide, après avoir rampé en dehors d’une voiture écrasée, les quatre roues en l’air, on réalise tout à coup que la vie peut s’arrêter d’un moment l’autre.
Que ce que l’on est et ce que l’on possède peut disparaitre en un instant.
Qu’il suffit d’une seconde pour que nous ne puissions plus jamais profiter de ce que l’on aime, mener nos projets, jouir de nos passions.
Heureusement, je suis ici, indemne, et j’ai toujours la chance de pouvoir passer, avec vous tous, de merveilleux moments.

Cet accident m’a enseigné que l’instant présent est précieux.
Qu’il est tout ce que nous possédons.
Qu’il est notre seule chance de nous réaliser, d’aimer ceux qui nous entourent, de vivre une vie heureuse.

Que le moment présent est le plus important de toute notre vie.

Vivre ici et maintenant

De nombreuses méthodes de développement personnel nous incitent à nous projeter dans le futur pour imaginer notre vie idéale, ou à plonger dans le passé pour guérir nos blessures. Je les considère toutes utiles et valides, et je les utilise également, avec mes clients ou pour moi-même.
Mais le risque demeure, lorsque l’on met son énergie dans le passé ou le futur, d’ignorer totalement l’importance du moment présent.

Êtes-vous en train d’attendre avec angoisse d’obtenir quelque chose de plus – plus d’argent, plus de sécurité, plus d’affection, plus de temps ?
Ou vous êtes vous ouverts à la beauté et l’unicité de cet instant ?

Êtes-vous en train de nourrir et rejouer une peur qui a ses racines dans le passé ?
Ou êtes-vous attentifs à tout ce qui pourrait vous permettre de prendre soin de vos blessure, en ce moment précis ?

Parfois le plus urgent n’est pas de s’améliorer, devenir meilleur, évoluer… 

Cela peut même contribuer à maintenir la croyance que nous sommes imparfaits, que quelque chose « ne va pas bien » en nous, et qu’il faut le corriger…

Parfois le plus urgent est de vivre de ce que nous sommes, ici et maintenant.
De profiter de tout ce que le monde met à notre portée.
De ne pas retenir sa vie comme on retient son souffle, en espérant que la prochaine goulée d’air sera plus agréable que celle que l’on vient de sauter.

Ne retenez pas ce que vous êtes

Faites une pause.
Respirez profondément.
Regardez en vous et autour de vous.

Êtes-vous en train de retenir votre souffle ?
Êtes-vous en train de retenir votre attention dans les soucis d’hier ou les attentes de demain ?
Êtes-vous en train de retenir ce que vous êtes ?
Ou au contraire en train de donner au monde votre plus précieux cadeau : votre véritable personnalité ?

Pouvez-vous décider, pour quelques minutes seulement, de mettre entre parenthèses vos espoirs et les souvenirs de vos blessures ?
Pouvez-vous décider de « baisser votre garde », pour commencer à exprimer véritablement ce que vous êtes ?

Car ce que vous êtes, à cette seconde précise, produit un écho dans le monde.
Votre présence, selon que vous la donniez totalement ou que vous la reteniez, peut irradier une pièce ou y créer de l’anxiété.
Votre respiration peut calmer quelqu’un ou le plonger dans l’angoisse.
Si vous ne le retenez pas, votre regard peut transmettre de l’amour et du respect.
Si vous ne les retenez pas, vos mots peuvent inspirer et changer la vie de vos proches.

Si vous retenez ce que vous êtes, vous retenez la magnifique contribution que vous allez apporter au monde.
C’est en cela que le moment présent est le plus important de toute votre vie : c’est ici et maintenant que vous pouvez changer.

Et c’est ici et maintenant qu’à travers ce changement, vous pouvez contribuer à rendre le monde meilleur.

Faites une pause.
Respirez profondément.
Regardez en vous et autour de vous.

Qu’est ce qui est unique, dans le moment présent ?
Qu’est ce qui est beau, dans le moment présent ?
Qu’est ce qui est parfait, dans le moment présent ?

C’est vous avez qui avez créé tout cela…

Vous venez de vivre le moment le plus important de votre vie…